INDYWIDUALNE TRENINGI
& W MAŁYCH GRUPACH

Piłka nożna jest sportem zespołowym. Jednak często o losach meczów decydują indywidualne umiejętności poszczególnych zawodników.

INDYWIDUALNE TRENINGI
& W MAŁYCH GRUPACH

Piłka nożna jest sportem zespołowym. Jednak często o losach meczów decydują indywidualne umiejętności poszczególnych zawodników.

Korzyści treningu

  • W czasie trwania treningu indywidualnego trener ma możliwość wnikliwej analizy umiejętności piłkarskich oraz zdolności motorycznych
  • Trening indywidualny stwarza możliwość odpowiedniej intensywności I powtarzalności ćwiczeń
  • Taka analiza pozwala na ułożenie prawidłowego programu treningowego
  • Prawidłowe wykorzystanie sprzętu i trenażerów piłkarskich

Na jakie elementy zwracamy uwagę?

  • Gra 1 na 1, gra 2 na 2, gra w przewadze liczebnej
  • Technika (ogólna, ukierunkowana, specjalna) i jej elementy składowe - prowadzenie, podanie, uderzenie i przyjęcie piłki, A także zwody, drybling, gra ciałem oraz odbiór piłki
  • Koordynacja ruchowa i jej elementy składowe - zdolność orientacji Przestrzenno - czasowej, zdolność zachowania równowagi statyczneji dynamicznej, zdolność szybkiej reakcji, rytmizacja ruchów
  • Taktyka piłki nożnej

Jaki sprzęt wykorzystujemy do treningów?

  • Piłki o różnych rozmiarach
  • Drabinki koordynacyjne
  • Płotki koordynacyjne
  • Poduszki koordynacyjne
  • Bramki materiałowo - siatkowe
  • Talerzyki o różnych rozmiarach



  • Pachołki
  • Koła ringo
  • Skakanki
  • Narzędzia multimedialne
  • Inne

Kto może skorzystać z takich zajęć?

  • Treningi skierowane są dla zawodników w wieku 7 - 18 lat
  • Zajęcia przeznaczone są jako uzupełniający trening dla zawodników akademii piłkarskiej soccer stars oraz dla dzieci niezrzeszonych w żadnym klubie / akademii
  • Trening polecamy zawodnikom, którzy nie radzą sobie w zajęciach grupowych, ale także zawodnikom, którzy wyróżniają się na tle swoich równieśników i chcą poprawić swoje umiejętności
  • Treningi indywidualne lub w małych grupach Dedykowane są również bramkarzom

W jakich grupach pracujemy?

Zajęcia odbywają się indywidualnie lub w grupach 2,3 lub 4 osobowych

Jakie są kryteria doboru zawodników

  • W treningu indywidualnym może brać udział zawodnik w wieku 7-18 lat
  • W treningu małych grup (2-4 osoby) mogą brać udział zawodnicy o zbliżonych umiejetnościach
  • W treningu małych grup mogą brać udział zawodnicy w wieku 7-18 lat

Kto prowadzi treningi?

Maciej Konert - trener z licencją UEFA Futsal B. Trener KS Futsal-Powiat Pilski.

Gdzie odbywają się zajęcia i ile trwa jeden trening?

Treningi odbywają się na boiskach zewnętrznych lub na hali i trwają 60 minut

Jaka jest ilość jednostek treningowych w miesiącu?

Na podstawie zawartej umowy i ustalenia indywidualnego harmonogramu zajęcia odbywają się minimum 2 razy w miesiącu a maksimum 4 razy w miesiącu

Jaki jest koszt treningów indywidualnych oraz treningów w małych grupach?

  • Trening dla jednego zawodnika - 70 zł za zajęcia
  • Trening dla 2 zawodników - 40 zł na osobę za zajęcia
  • Trening dla 3 zawodników - 30 zł na osobę za zajęcia
  • Trening dla 4 zawodników - 20 zł na osobę za zajęcia